Fly Lady: jour 26

Aujourd'hui on s'attèle à ses routines et on essaie de persévérer!

Dans son mail du jour FlyLady nous rassure sur nos échecs: rien de nouveau pour aujourd'hui donc, on consolide!

Nous rassure sur nos échecs? C'est à dire? Et bien sur l'ensemble des habitudes que nous avons notées dans nos routines depuis le début du mois, je doute que tout soit toujours fait tous les jours... Tout n'est pas toujours tout "vert" si l'on utilise un code de couleur pour visualiser se qui est fait / non fait à la manière d'un feu tricolore...

Pour autant il ne faut pas se décourager! Je sais que je l'ai déjà répété plusieurs fois mais pour prendre de nouvelles habitudes il faut du temps, et pour que cela dure dans le temps il est souvent préférable de procéder habitude par habitude: une par une... Combien de temps pour prendre une habitude? Normalement on dit qu'il faut 21 jours mais FlyLady a porté ce chiffre à 28 (soit un mois en gros) car elle sait que souvent, les personnes qui ont le plus besoin d'organisation se découragent vite (souvent aussi parce qu'elles sont trop perfectionnistes). Donc 28 jours pour prendre une habitude pour tenir compte des jours où justement se ne sera pas fait!

Vous essayez de prendre une nouvelle habitude? Pendant trois jours vous ne l'avez pas faites? Ne laissez pas tout tomber! Ce n'est pas perdu pour autant! Recommencez patiemment et si vous faites un "suivi" en cochant régulièrement ce que vous faites ou pas vous verrez que votre habitude va s'installer petit à petit dans votre vie: sur votre suivi elle sera de plus en plus souvent en vert... Nous avons la vie devant nous: pourquoi vouloir être pressé et avoir un résultat immédiat? A la maison il ne doit pas y avoir de logique de rentabilité comme dans une entreprise.

Dernier conseil: choisissez les habitudes à établir les unes après les autres et n'essayez pas de tout faire en même temps - cela je l'ai sans doute déjà noté- mais surtout choisissez bien la nouvelle habitude à mettre en place: si c'est trop difficile, si cela constitue un véritable défi pour vous, il y a fort à parier que vous laissiez tomber en cours de chemin. Il faut éviter les échecs: se n'est pas bon pour le moral! Choisissez une habitude que vous avez vraiment envie d'acquérir (la motivation est importante) et qui ne va pas vous demander un effort démesuré. Au fil des mois, toutes les victoires que vous aurez accumulées avec toutes les bonnes habitudes que vous aurez acquises vous donneront confiance en vous et vous pourrez alors vous attaquer à des habitudes plus difficiles (ou disons moins naturelles) pour vous...

Bonne route!