Fly Lady: suite 32

Publié le

Bonjour à tous et toutes!

Motivés pour continuer avec moi la méthode FlyLady? Pour vous faire découvrir pas à pas la suite de la méthode je vais prendre la liberté d'inventer de nouveaux "pas de bébé"... Vous remarquerez que le titre n'indique plus "jour x" mais "suite x": cela permet de faire la différence entre ce qui est proposé par FlyLady et ce que je propose à ma façon pour continuer à découvrir la méthode. Par contre je garde la même numérotation: pour mon premier message entièrement à ma façon je suis donc à 31+1= 32... Pour ceux ou celles qui rejoindraient mon blog plus tard, cette numérotation unique devrait permettre de ne pas se perdre...

Pour notre premier jour je vous propose un bilan complet de ce que nous avons vu pendant les 31 premiers petits pas... Pour chaque jour, j'ai remis le lien vers le message original afin que vous puissiez vous y reporter en cas de besoin. Par ailleurs j'ai pris la liberté de séparer les jours en deux catégories: les jours avec une astérisque (*) représentent des jours de "construction" où l'on met une nouvelle habitude en place ou bien où l'on met en place des outils d'organisation. Les jours sans ce repère représentent des jours de "consolidation": on se motive, on lit, on réfléchit à la méthode FlyLady...

jour 1*: faites briller votre évier

jour 2*: s'habiller de la tête au pieds, se coiffer et prendre soin de soi; ne pas oublier de faire briller son évier le soir

jour 3: prendre des bonnes habitudes: habillé /coiffé/ soigné et évier brillant; lire les messages de FlyLady

jour 4*: noter sur des post-its se que l'on doit faire pour ne pas l'oublier

jour 5: positiver

jour 6*: identifier les points chauds à la maison et en traiter un pendant 2minutes chrono

jour 7*: le soir préparer ses vêtements pour le lendemain matin

jour 8*: dans un vieux classeur (qui deviendra notre journal de bord) placer 2 feuilles et inscrire les nouvelles habitudes que nous commençons à prendre: la routine du matin et la routine du soir

jour 9*: désencombrer 5minutes par jour

jour 10*: désencombrer 15minutes puis s'accorder une pause de 15minutes

jour 11*: dans le journal de bord ajouter une feuille "motivation" ou "inspiration" y noter des phrases qui nous encouragent (15minutes)

jour 12: regarder les post-its et les remettre à jour si besoin, jeter les mails FlyLady / faire le ménage dans sa boîte mail

jour 13: faire une "mission de Kelly"

jour 14: lire le message de Kelly sur l'utilisation du calendrier

jour 15*: faire son lit le matin au réveil

jour 16: lire un message FlyLady

jour 17*: choisir une "heure de coucher" pour le soir

jour 18: à la découverte des 11 commandements de FlyLady

jour 19: un témoignage à lire: "Flylady a changé ma vie"

jour 20*: inclure la lessive dans les routines du matin et du soir

jour 21: FlyLady répond à vos questions

jour 22*: commencer à mettre en place son journal de bord (étapes 1, 2 et 3)

jour 23*: une (ou plusieurs) routine(s) à ajouter dans sa journée (étape 4 de la construction du journal de bord)

jour 24*: des sanitaires toujours propres : le S&S

jour 25: se récompenser de ses victoires

jour 26: il faut 28 jours pour prendre une nouvelle habitude: on ne lâche rien!

jour 27*: prendre l'habitude de penser à l'avance à ses menus

jour 28*: prendre soin de soi: boire / manger / se reposer

jour 29: programmer un temps pour soi

jour 30*: préparer le mois qui arrive: anniversaires et fêtes à reporter dans l'agenda et sur la liste des courses si il y a des choses à acheter pour ces occasions et étape 5 du journal de bord: l'heure de ménage hebdomadaire

jour 31: bravo! vous êtes arrivé au bout!

J'espère que ce rappel de notre parcours vous sera utile. Vous remarquerez que même si nous avons avancé très vite un bon tiers des jours étaient tout de même des jours de "consolidation" ainsi que je les ai nommés. Je vais essayer, dans "mes" petits pas, de ne pas aller plus vite et de garder au minimum cette proportion car vouloir aller trop vite ne serait pas efficace: les habitudes n'étant pas "ancrées", à la première difficulté nous risquerions de tout laisser tomber.

A demain! Pour ne rater aucun message n'hésiter pas à vous abonner à mon blog!

Publié dans ma vie en fly

Commenter cet article

Peiro 21/08/2014 21:27

Je commence...

Maman-c-bo 23/08/2014 01:00

Bon courage! Et si besoin n'hésitez pas à poser des questions ;-) je me ferais un plaisir de vous répondre!
Maman-c-bo