La méthode Fly Lady pas à pas

La méthode FlyLady est une méthode d'organisation qui doit vous permettre de mieux gérer votre intérieur et votre vie en général.

Passer d'une vie "au petit bonheur" à une vie organisée et plus libre (car l'organisation rend libre) n'est pas chose aisée: il s'agit de prendre de nouvelles habitudes et tout le monde sait à quel point il est difficile de chasser de mauvaises habitudes pour en prendre de bonnes!

J'ai essayé pour vous la méthode FlyLady en m'appuyant à la fois sur le site original en anglais (pour tout ce qui concerne les documents publiés et qui sont une mine de conseils) et à la fois sur le forum français officiel qui permet de suivre la méthode pas à pas. Les liens sont à droite dans la section "liens": n'hésitez pas à y faire un tour!

La méthode pas à pas de FlyLady consiste à mettre en place les outils de façon progressive sur une durée d'un mois. Bien sûr, en un petit mois tout n'est pas fait, aussi, il faut ensuite poursuivre ses efforts en mettant petit à petit en oeuvre l'ensemble des outils que propose FlyLady dans ses documents (dans le premier mois certains de ces documents ne sont que lus à titre d'information, les mettre en place est une autre histoire).

Afin d'aider ceux et celles qui après le premier mois ne savent pas "par où commencer", ceux et celles qui souhaitent continuer à être guidés pas à pas... afin également de me motiver à continuer l'expérience jusqu'au bout, j'ai inventé de nouveaux "petits pas" qui prennent le relais du premier mois.

Cette page va me permettre de faire un index des articles que j'ai publié sur le sujet FlyLady afin de vous permettre d'y naviguer plus à votre aise!

Bonne lecture!

Les petits pas du premier mois avec FlyLady

jour 0: démarrage de la méthode Flylady

jour 1: faites briller votre évier

jour 2: s'habiller de la tête au pieds, se coiffer et prendre soin de soi; ne pas oublier de faire briller son évier le soir

jour 3: prendre des bonnes habitudes: habillé /coiffé/ soigné et évier brillant; lire les messages de FlyLady

jour 4: noter sur des post-its se que l'on doit faire pour ne pas l'oublier

jour 5: positiver

jour 6: identifier les points chauds à la maison et en traiter un pendant 2minutes chrono

jour 7: le soir préparer ses vêtements pour le lendemain matin

jour 8: dans un vieux classeur (qui deviendra notre journal de bord) placer 2 feuilles et inscrire les nouvelles habitudes que nous commençons à prendre: la routine du matin et la routine du soir

jour 9: désencombrer 5minutes par jour

jour 10: désencombrer 15minutes puis s'accorder une pause de 15minutes

jour 11: dans le journal de bord ajouter une feuille "motivation" ou "inspiration" y noter des phrases qui nous encouragent (15minutes)

jour 12: regarder les post-its et les remettre à jour si besoin, jeter les mails FlyLady / faire le ménage dans sa boîte mail

jour 13: faire une "mission de Kelly"

jour 14: lire le message de Kelly sur l'utilisation du calendrier

jour 15: faire son lit le matin au réveil

jour 16: lire un message FlyLady

jour 17: choisir une "heure de coucher" pour le soir

jour 18: à la découverte des 11 commandements de FlyLady

jour 19: un témoignage à lire: "Flylady a changé ma vie"

jour 20: inclure la lessive dans les routines du matin et du soir

jour 21: FlyLady répond à vos questions

jour 22: commencer à mettre en place son journal de bord (étapes 1, 2 et 3)

jour 23: une (ou plusieurs) routine(s) à ajouter dans sa journée (étape 4 de la construction du journal de bord)

jour 24: des sanitaires toujours propres : le S&S

jour 25: se récompenser de ses victoires

jour 26: il faut 28 jours pour prendre une nouvelle habitude: on ne lâche rien!

jour 27: prendre l'habitude de penser à l'avance à ses menus

jour 28: prendre soin de soi: boire / manger / se reposer

jour 29: programmer un temps pour soi

jour 30: préparer le mois qui arrive: anniversaires et fêtes à reporter dans l'agenda et sur la liste des courses si il y a des choses à acheter pour ces occasions et étape 5 du journal de bord: l'heure de ménage hebdomadaire

jour 31: bravo! vous êtes arrivé au bout!

Les petits pas - la suite: proposés par mon humble personne

jour 32: bilan du premier mois

jour 33: revue des routines quotidiennes: au lever et le matin

jour 34: revue des routines quotidiennes: à midi et dans l'après-midi

jour 35: revue des routines quotidiennes: le soir et au coucher

jour 36: le plan de base hebdomadaire: introduction

jour 37: le plan de base hebdomadaire: lundi

jour 38: le plan de base hebdomadaire: mardi

jour 39: le plan de base hebdomadaire: mercredi

jour 40: le plan de base hebdomadaire: jeudi

jour 41: le plan de base hebdomadaire: vendredi

jour 42: le plan de base hebdomadaire: samedi

jour 43: le plan de base hebdomadaire: dimanche

jour 44: le plan de base hebdomadaire: bilan de la semaine

jour 45: tableaux à cocher: routines quotidiennes et plan de base hebdomadaire

jour 46: de ce que nous allons faire pendant la fin du mois

jour 47: le courrier et le carnet d'adresse

jour 48: une voiture tout propre

jour 49: mettre des bonnes habitudes en place avec les enfants (1 fichier à télécharger)

jour 50: une belle couverture pour le journal de bord

jour 51: gérer les routines avec les enfants à la maison pendant les vacances

jour 52: s'organiser pour gérer un projet: exemple avec les fêtes de Noël

jour 53: prévoir les menus et liste de courses: les petits déjeuners

jour 54: prévoir les menus et liste de courses: les goûters

​jour 55: prévoir les menus et liste de courses: les dîners

jour 56: prévoir les menus et liste de courses: les déjeuners

jour 57: la liste des courses: comment l'organiser

jour 58: la liste des courses: alimentaire et non alimentaire

jour 59: bilan de fin de mois: les routines quotidiennes

jour 60: bilan de fin de mois: les routines hebdomadaires

jour 61: mettre des bonnes habitudes en place avec les enfants (1 fichier à télécharger)

jour 62: ménage de zone: partager votre habitation en zones

jour 63: ménage de zone: liste détaillée pour la zone 2 (la cuisine)

jour 64: ménage de zone: en pratique pour la zone 2 (1 fichier à télécharger)

jour 65: quelques petites phrases pour entretenir sa motivation

jour 66: la section "urgence" du journal de bord

jour 67: du rangement de l'ordinateur

jour 68: variation autour des menus du soir

​jour 69: impliquer votre conjoint dans les tâches ménagères

jour 70: ménage de zone: liste détaillée pour la zone 3 (la salle de bain) (1 fichier à télécharger)

jour 71: catalogues annuels

jour 72: retour sur les points chauds

jour 73: le ménage de crise

jour 74: gestion du linge: faire un inventaire

jour 75: dans le journal de bord: les intercalaires mensuels

jour 76: Enfin d'Aimer Soi-même

jour 77: ménage de zone: liste détaillée pour la zone 4 (la chambre parentale)

jour 78: la "pharmacie de la maison"

jour 79: comment venir à bout de sa boite aux lettres: pub? courrier?

jour 80: le tri des papier: un système de classement

jour 81: ranger les livres: de l'ordre dans la bibliothèque

Publié dans ma vie en fly