La méthode Fly Lady pas à pas
La méthode FlyLady est une méthode d'organisation qui doit vous permettre de mieux gérer votre intérieur et votre vie en général.
Passer d'une vie "au petit bonheur" à une vie organisée et plus libre (car l'organisation rend libre) n'est pas chose aisée: il s'agit de prendre de nouvelles habitudes et tout le monde sait à quel point il est difficile de chasser de mauvaises habitudes pour en prendre de bonnes!
J'ai essayé pour vous la méthode FlyLady en m'appuyant à la fois sur le site original en anglais (pour tout ce qui concerne les documents publiés et qui sont une mine de conseils) et à la fois sur le forum français officiel qui permet de suivre la méthode pas à pas. Les liens sont à droite dans la section "liens": n'hésitez pas à y faire un tour!
La méthode pas à pas de FlyLady consiste à mettre en place les outils de façon progressive sur une durée d'un mois. Bien sûr, en un petit mois tout n'est pas fait, aussi, il faut ensuite poursuivre ses efforts en mettant petit à petit en oeuvre l'ensemble des outils que propose FlyLady dans ses documents (dans le premier mois certains de ces documents ne sont que lus à titre d'information, les mettre en place est une autre histoire).
Afin d'aider ceux et celles qui après le premier mois ne savent pas "par où commencer", ceux et celles qui souhaitent continuer à être guidés pas à pas... afin également de me motiver à continuer l'expérience jusqu'au bout, j'ai inventé de nouveaux "petits pas" qui prennent le relais du premier mois.
Cette page va me permettre de faire un index des articles que j'ai publié sur le sujet FlyLady afin de vous permettre d'y naviguer plus à votre aise!
Bonne lecture!
Les petits pas du premier mois avec FlyLady
jour 0: démarrage de la méthode Flylady
jour 1: faites briller votre évier
jour 2: s'habiller de la tête au pieds, se coiffer et prendre soin de soi; ne pas oublier de faire briller son évier le soir
jour 3: prendre des bonnes habitudes: habillé /coiffé/ soigné et évier brillant; lire les messages de FlyLady
jour 4: noter sur des post-its se que l'on doit faire pour ne pas l'oublier
jour 5: positiver
jour 6: identifier les points chauds à la maison et en traiter un pendant 2minutes chrono
jour 7: le soir préparer ses vêtements pour le lendemain matin
jour 8: dans un vieux classeur (qui deviendra notre journal de bord) placer 2 feuilles et inscrire les nouvelles habitudes que nous commençons à prendre: la routine du matin et la routine du soir
jour 9: désencombrer 5minutes par jour
jour 10: désencombrer 15minutes puis s'accorder une pause de 15minutes
jour 11: dans le journal de bord ajouter une feuille "motivation" ou "inspiration" y noter des phrases qui nous encouragent (15minutes)
jour 12: regarder les post-its et les remettre à jour si besoin, jeter les mails FlyLady / faire le ménage dans sa boîte mail
jour 13: faire une "mission de Kelly"
jour 14: lire le message de Kelly sur l'utilisation du calendrier
jour 15: faire son lit le matin au réveil
jour 16: lire un message FlyLady
jour 17: choisir une "heure de coucher" pour le soir
jour 18: à la découverte des 11 commandements de FlyLady
jour 19: un témoignage à lire: "Flylady a changé ma vie"
jour 20: inclure la lessive dans les routines du matin et du soir
jour 21: FlyLady répond à vos questions
jour 22: commencer à mettre en place son journal de bord (étapes 1, 2 et 3)
jour 23: une (ou plusieurs) routine(s) à ajouter dans sa journée (étape 4 de la construction du journal de bord)
jour 24: des sanitaires toujours propres : le S&S
jour 25: se récompenser de ses victoires
jour 26: il faut 28 jours pour prendre une nouvelle habitude: on ne lâche rien!
jour 27: prendre l'habitude de penser à l'avance à ses menus
jour 28: prendre soin de soi: boire / manger / se reposer
jour 29: programmer un temps pour soi
jour 30: préparer le mois qui arrive: anniversaires et fêtes à reporter dans l'agenda et sur la liste des courses si il y a des choses à acheter pour ces occasions et étape 5 du journal de bord: l'heure de ménage hebdomadaire
jour 31: bravo! vous êtes arrivé au bout!
Les petits pas - la suite: proposés par mon humble personne
jour 32: bilan du premier mois
jour 33: revue des routines quotidiennes: au lever et le matin
jour 34: revue des routines quotidiennes: à midi et dans l'après-midi
jour 35: revue des routines quotidiennes: le soir et au coucher
jour 36: le plan de base hebdomadaire: introduction
jour 37: le plan de base hebdomadaire: lundi
jour 38: le plan de base hebdomadaire: mardi
jour 39: le plan de base hebdomadaire: mercredi
jour 40: le plan de base hebdomadaire: jeudi
jour 41: le plan de base hebdomadaire: vendredi
jour 42: le plan de base hebdomadaire: samedi
jour 43: le plan de base hebdomadaire: dimanche
jour 44: le plan de base hebdomadaire: bilan de la semaine
jour 45: tableaux à cocher: routines quotidiennes et plan de base hebdomadaire
jour 46: de ce que nous allons faire pendant la fin du mois
jour 47: le courrier et le carnet d'adresse
jour 48: une voiture tout propre
jour 49: mettre des bonnes habitudes en place avec les enfants (1 fichier à télécharger)
jour 50: une belle couverture pour le journal de bord
jour 51: gérer les routines avec les enfants à la maison pendant les vacances
jour 52: s'organiser pour gérer un projet: exemple avec les fêtes de Noël
jour 53: prévoir les menus et liste de courses: les petits déjeuners
jour 54: prévoir les menus et liste de courses: les goûters
jour 55: prévoir les menus et liste de courses: les dîners
jour 56: prévoir les menus et liste de courses: les déjeuners
jour 57: la liste des courses: comment l'organiser
jour 58: la liste des courses: alimentaire et non alimentaire
jour 59: bilan de fin de mois: les routines quotidiennes
jour 60: bilan de fin de mois: les routines hebdomadaires
jour 61: mettre des bonnes habitudes en place avec les enfants (1 fichier à télécharger)
jour 62: ménage de zone: partager votre habitation en zones
jour 63: ménage de zone: liste détaillée pour la zone 2 (la cuisine)
jour 64: ménage de zone: en pratique pour la zone 2 (1 fichier à télécharger)
jour 65: quelques petites phrases pour entretenir sa motivation
jour 66: la section "urgence" du journal de bord
jour 67: du rangement de l'ordinateur
jour 68: variation autour des menus du soir
jour 69: impliquer votre conjoint dans les tâches ménagères
jour 70: ménage de zone: liste détaillée pour la zone 3 (la salle de bain) (1 fichier à télécharger)
jour 71: catalogues annuels
jour 72: retour sur les points chauds
jour 73: le ménage de crise
jour 74: gestion du linge: faire un inventaire
jour 75: dans le journal de bord: les intercalaires mensuels
jour 76: Enfin d'Aimer Soi-même
jour 77: ménage de zone: liste détaillée pour la zone 4 (la chambre parentale)
jour 78: la "pharmacie de la maison"
jour 79: comment venir à bout de sa boite aux lettres: pub? courrier?
jour 80: le tri des papier: un système de classement
jour 81: ranger les livres: de l'ordre dans la bibliothèque